nie żyje

jeśli jajka byłyby tak szkodliwe jak opisuje to wesoła grupa uczonych z całego swiata to nie powinienem żyć od co najmniej kilku lat... od co najmniej 15 lat jem jajka w ilościach dużych... hmm... no powiedzmy od 2 do 8 każdego w zasadzie dnia... i co?? i żyję i mam się dobrze... wyniki mam rewelacyjne... czuję się mega za***iście... jajka są [...]

Pare tygodni temu dowiedziałem sie, że z powodu takiego gównianego schorzenia juz nigdy nie bede mógł trenować SW.Nie potrafie sobie z tym poradzic,od tego czas dzien w dzien mnei to męczy.To była moja pasja,żyłem tym,dobrze mi szło, pierwszy raz w zyciu byłem zadowolony z tego co robie, że cos mi w końcu wychodzi i w dodatku sprawia tyle [...]

No i własnie tego potrzebowałem :D napewno wpc wleci, ze względu na to ze nie zawsze wszystko pomieszczę, a faktycznie cukru jest dużo. Wybrałem rodzynki bo maja dużo węgli, ale chyba zapomniałem ze nie tylko węglami i curkem człowiek zyje. Zapoznam się z tymi linkami i zobaczymy jak to będzie wyglądać po miesiącu ;)

[...] odeszła z forum do konkurencji ale to w skutek tego że mateo miał ich w dupie. Te forum juz umarło - tu żyje tylko szatnia i humor. Przenosimy się do konkurencji która powaznie traktuje uzytkowników gdzie są nagrody za sogi konkursy z nagrodami normalni moderatorzy a nie dzieci itd. Czasem tu zajrzę ale pisać pewnie juz nie tam jest ciekawiej. [...]

Ja bym sobie odpuścił. Długotrwały trening nie wzmocni wiązadeł, a raczej będzie je zużywał. I wiązadła, i mięśnie wzmacniają się w fazie regeneracji, a nie ćwiczeń. Raczej siłówka: sam czas treningu jest krótki, a długie odpoczynki. No i zdecydowanie szybciej wzmocnią się mięśnie niż wiązadła, i właśnie mięśnie są w stanie oszczędzać wiązadła [...]

Nie za bardzo chce tu ie rozpisywać o klubie i sobie (nawet nik dałam sobie taki byle jaki) W sumie to żyje i trenuje na codzień w Chicago, ale mimo wszystko chodza na ten sport tam tez polacy (Między innymi od nich wiem o tym forum) i wyjde na jakąś frustratke jeszcze, mimo wszystko dzięki za rady cos tam wymyśle

A po co? Mam z 13-14% tłuszczu w organizmie (wiem, sporo) i z 40cm w ramieniu (dawno nie mierzyłem) a nie trenowałem go jak żyję. Na początku dobry trening to FBW a tam trenujesz duże grupy mięśniowe 3x w tygodniu, małe jak biceps zrobią się przy okazji trenowania dużych. Podciąganie i wiosłowanie - biceps, pompki na poręczach i wyciskania - [...]

no bo wkoncu raz sie zyje i trzeba jakos to zycie wykorzystac a moglnbys mi rozpisac taki przykladowy cykl ? cel cyklu to oczywiscie masa. bo bolda jeszcze nie bilem i trena i niewiem za bardzo jak zaczac ten cykl Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-10-12 20:49:34

Mam brata w strazy wiec jestem dobrze poinformowany co do cwiczen eliminacyjnych. Na poznaniu nie wymagaja noszenia manekina. Wiec tak jak juz mowilem mam 17 lat, te schorzenie mam w genech po ojcu. Juz w podstawowce mowiono mi ze mam krzywy kregoslup (..) itd ...Pewnego dnia wybralem sie do ortopedy, zalecil mi zrobienie zdjecia kregoslupa, tak [...]

dyskusja bez sensu, ulica rządzi się swoimi prawami: noże, butelki, siekiery, kije, koledzy, psy, koty, cegły, chodniki, a NHB swoimi prawami. na ulicy nie moze byc mowy o "czystej" walce (tzn. bez któregoś z ww elementów). jeśli jednak stworzono by jakies szklarniowe, labolatoryjne warunki, to jest rzeczą jasną, ze wygra ten, kto ćwiczy [...]

Ja nie jestem zadowolony z racji tego, że muszę tyle czekać, ale cóż bywa... Spokojnie, grudniowe gale zapowiadaja sie mega, nie tylko Alim MMA zyje :) Ah no i za miesiac mam Goerge'a, ktory da mega 5 rundowa dobra walke %-)

Miałem gangliona na prawym nadgarstku jakieś 20 lat temu , nie bolało ale brzydko wyglądał więc zdecydowałem się na zabieg usunięcie . Zabieg odbył się prawidłowo ale rok po zabiegu zaczął na nowo wychodzić w tym samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie [...]

Miałem gangliona na prawym nadgarstku jakieś 20 lat temu , nie bolało ale brzydko wyglądał więc zdecydowałem się na zabieg usunięcie . Zabieg odbył się prawidłowo ale rok po zabiegu zaczął na nowo wychodzić w tym samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie [...]

dodam jeszcze ze obecnie przy wadze 70 pare kilo nie spozywam wiecej niz 30-50g bialka pelnowartosciowego jak to ujales i zyje... ba! masa miesniowa idzie

kult ja wiem, ale mowie jak jest w dzisiejszych czasach. 95% wiary latwi towar od dila a nie z apteki. zreszta dostac cos dzis w aptece z saa np to i tak 5x trudniej niz chociazby z 5-6lat temu.a juz jak ktos mysli ze omka czy prolo ktore bierze z czarnego rynku widzialo apteke to chyba zyje we wlasnym swiecie. 2-4kartoniki to sobie mozna polapac. [...]

ja znam osobiscie kilka osob ktore nie koksuja, tacy ludzie. ale faktem jest to ze tylko jeden wyglada zjaebiscie, a nawet krety nie widzial, ale jest na tyle tepy, ze ciezko do stackow przekonac. bo uwaza ze to zlo. na moim poziomie spokojnie mozna ludzi znalesc co nie koksuja. gozej na twoim micz, tu nie ma co sie dziwic. wiadomo ze z tesciem [...]

Przysiady dzialaja nie tylko na nogi. Nie zapominaj, ze przysiady to najlepsze anaboliczne cwiczenie. Mozesz ich nie robic ale duzo tracisz. Z drugiej strony ja nie robie i jakos zyje. Twoj wybor. Mozesz zaczac od wiekszej liczby powtorzen tylko po co masz je robic skoro nie chcesz miec efektow? Ja bym je olal.

Nic- żyje Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Padżetto czyli zwykłemu kibicowi nie wolno krytykować porażek?Tylko wolno wychwalać?Nie zapominaj że to dzięki kibicą,takim sportowcom się nieźle żyje.A nie zgodzę się z tym że Saleta nic nie osiagnął.Bo jeżeli mistrzostwa w kickboxingu oraz mistrzostwo Europy (może nie najbardziej prestiżowej organizacji ale jednak) to dla ciebie nic to napisz co [...]

przysiady niby spoko ale nie ma to jak pompa na bicepsie albo na klacie ahhhhh dla tej pompy tylko żyje... czasami jedyna fajna rzecz jak ami sie w dniu wydarzy